Mamãe Esmaltada e Fitness

Oi oi oi lindezas!!
Como disse aqui pra vocês, entrei num desafio pessoal por 90 dias, onde minha rotina será de exercícios e dieta. Agora além de Mamãe Esmaltada serei também Mamãe Fitness rs.

Pra quem também deseja entrar em forma, seja por beleza ou saúde, trouxe algumas dicas básicas que recebi de minha irmã Lígia que é Personal Trainer:

-Cuidado com dietas malucas que circulam pela Internet, nenhuma dieta restritiva demais pode ser boa ou confiável, o ideal é se consultar com nutricionista, onde você receberá através da avaliação do profissional, dicas para reeducar sua alimentação, de acordo com seus objetivos.

-Alimentação correta sem exercícios, ou exercícios sem boa alimentação equivalem a "meio resultado", o ideal é associar os dois para bons resultados. Para isso também é necessário acompanhamento profissional, pois os exercícios dão bons resultados se executados corretamente, além de não correr o risco de se machucar fazendo sozinha né amiga. 

-Paciência, seus resultados não surgirão de um dia para o outro, e vai depender muito de sua dedicação, determinação e disciplina.

-Na dúvida, opte sempre por alimentos naturais!

Vou deixar aqui também uma receitinha rápida, fácil e barata, que é a CREPIOCA FITNESS

Ingredientes:

-1 ovo

-3 colheres (sopa) de tapioca

Modo de Preparo:

-Misture bem um uma vasilha o ovo e a tapioca, e leve a frigideira (não use óleo, e se possível frigideira antiaderente) até dourar os dois lados. É como se estivesse fazendo panqueca, não tem erro!

Você pode rechear da forma que quiser, lembrando que é uma receita fitness, então nada de gordices no recheio ta amiga??rs

DICA: você pode substituir a tapioca por uma banana amassada e adicionar canela em pó, sacia a vontade de comer doces sem ficar com peso na consciência. Além disso canela é termogênica (ajuda acelerar o metabolismo e emagrecimento).

E então minhas queridas gostaram?Espero que sim! Estou super animada e determinada. E dessa vez só paro quando chegar onde quero rs não é fácil viu, a primeira semana principalmente. Mas com força de vontade chego la!

Palavra do dia: "Tudo posso naquele que me fortalece" (Filipenses 4,13)

Mamae Esmaltada

Oi oi oi minhas lindezas!!
Bom, amo de paixao esmaltar, mas tem dia que simplesmente não da tempo não é verdade?? Compromisso no dia seguinte e sem tempo de fazer as unhas, o que fazer?? Reciclar a esmaltada!! Isso mesmo! Ouço muito isso com as amigas Anas, e hoje trouxe dicas pra continuar com as unhas lindas de forma rapida sem ter que tirar e passar novamente.

Se você estiver com esmalte clarinho (branquinho ou nude) pode optar por fazer a "francesinha" assim disfarçará as pontas gastas

 
*Foto retirada da galeria de imagens do Google

Se for esmalte colorido, pode utilizar a técnica da inglesinha, que é a francesinha mas com cores diferentes do branco e do esmalte que esta usando.

*Foto retirada da Galeria de imagens do Google, se conhece o autor do trabalho avise por favor para dar os devidos creditos

Você pode optar também pelo esponjado fazendo assim um degradê nas unhas. Pode ser com esmalte cremoso ou glitter. E finalizar com base ou top coat.

*Foto retirada do http://blogdasgarotascriativas.blogspot.com.br/2013/09/post-especial-unhas-esponjadas.html

Outra opção interessante é a técnica espanhola, onde o esmalte vai nas pontas das unhas porém na transversal.

Ou simplesmente passar o mesmo esmalte somente nas pontas de forma que não fique muito grosso e finalizar com topcoat ou base glitter.

*Fotos retiradas de http://vivalinda.boticario.com.br/unhas/aprenda-a-fazer-tres-nail-arts-com-os-esmaltes-da-colecao-barroco-tropical

e http://www.eucapricho.com/2009/10/10/esmalte-da-semana-sexy-glitter-rouge/

E então meninas gostaram? E vocês? O que costumam fazer para salvar a esmaltada quando estão sem tempo? Aguardo vocês pra trocarmos experiências! Bjao :*

Palavra do dia: "Quando clamei, tu me respondeste, deste-me força e coragem" (Salmos 138,3)

Mamae Esmaltada

Bom dia leitoras mais lindas!!Tudo bem??
Vamos de dicas hoje???
Quem é mamãe de filho pequeno e as que não são mamães, mas sãos desastradas vão se identificar!
Todas sabem o que fazer quando esmalte cai, e como limpar???

A primeira coisa que faço é chorar né, principalmente se for do liquido precioso mais carinho kkkk brincadeira... 

-Quando cai no chão:

Já cheguei despejar um vidro todo de acetona, mas a melhor técnica ainda é o açúcar!! Simmm! Com o esmalte ainda molhado, jogue açúcar em cima dele, aguarde alguns segundos, misture um pouquinho e: TCHARAM! o açúcar absorve o esmalte que fica granuladinho e super fácil de limpar!!

-Quando cai no móvel de madeira:

A verdade é que essa nunca tentei, mas procurando em muitos lugares mesmo, a melhor resposta para essa questão (considerando que se jogar acetona ele vai manchar o móvel e não queremos isso...)

foi o de aplicar spray fixador de cabelo sobre a mancha, e após 30 segundos passar um pano seco, insistindo no procedimento caso não saia na primeira tentativa.

-Quando cai nas roupas (ou esbarra acidentalmente):

    -Jeans/Algodão:

Retire o excesso do esmalte, aplique spray secante de cabelo ou óleo de banana no local. O spray o tornará uma casquinha durinha fácil de retirar, e óleo de bana amolecerá sem danificar a peça. 

    -Lã:

Novamente, retirar o excesso, esfregar o esmalte com algodão e éter mas não diretamente. E em seguida colocar em um balde com detergente e água morna. Usar uma colher de amoníaco para cada litro d´água.

    -Seda:

Normalmente são peças delicadas, então o ideal é usar agua oxigenada e lavar com agua e sabão em seguida.

    -Couro:

Usar a espuma da mistura de água morna e sabão e uma esponja, sempre com cuidado para não danificar mais, e enxugue com um pano seco e limpo.

Pesquisei em vários sites mas tive a capacidade de não anotar os nomes... O único que lembro é o 

http://www.bolsademulher.com/    que por sinal sempre tem muita coisa interessante viu? Recomendo!

E vocês meninas já conheciam esses truques? tem algum que não tenha sido citado que quer compartilhar?? Aguardo vocês hein!!

Bjo enorme a todas!! :*

Palavra do dia: "Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos" (Hebreus 11,1)

Mamae Esmaltada

Oi oi oi minhas lindas, tudo bem??

No mamãe esmaltada de hoje, o post fala sobre esmaltar unhas de crianças... O que vocês acham? Pode? Não pode?

 A verdade é que, as meninas estão ficando vaidosas cada vez mais cedo, muitas estão sempre com suas mamães nos salões e já querendo esmaltar.. Pesquisei e encontrei no site abaixo a seguinte resposta:
http://sites.uai.com.br/app/noticia/saudeplena/noticias/2014/10/15/noticia_saudeplena,150787/especialistas-recomendam-esmaltes-a-base-de-agua-ou-antialergicos-para.shtml

"De acordo com o guia de cosméticos infantis da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os esmaltes permitidos para crianças são aqueles à base de água e que saem sem necessidade do uso de acetona ou removedor. O documento ainda alerta: “Por não possuírem solvente, o cheiro dos esmaltes infantis é bem diferente do presente nos esmaltes para adultos”."

"O dermatologista Rodrigo Frota explica que a maioria dos esmaltes tem substâncias que podem causar alergias e, por isso, não é recomendável que as crianças pintem as unhas antes dos 12 anos. O médico explica que a principal reação é a alergia na pálpebra. “Como as crianças estão sempre colocando a mão no rosto, o esmalte pode entrar em contato com os olhos e causar reações alérgicas”, justifica. Mas, se a criança não abrir mão de pintar as unhas, o recomendável é que ela use esmaltes infantis, à base de água, ou os hipoalergênicos, que não necessariamente evitam a alergia, mas são livre das principais substâncias que podem causar alguma reação. “A recomendação é não estimular, mas, se a criança usar, os pais devem ficar atentos. Se alguma reação alérgica aparecer na pele do filho, eles devem procurar um dermatologista.” É recomendável também que os pais usem removedores de esmaltes no lugar da acetona.

Os esmaltes também devem ter substâncias de gosto amargo para evitar a ingestão acidental por parte das crianças. Cada tonalidade deve ser testada, a fim de se avaliar o seu potencial de irritação, de sensibilização e de toxicidade oral. O rótulo precisa trazer orientações e advertências de uso. Logo, para ser caracterizado como infantil, o produto é à base de água, sem nenhuma substância tóxica. Já os teen costumam ser livres das principais substâncias que causam alergia: tuloeno, formoldeido e DBP."

Minha opinião:
Muitas de nós adultas temos problema de alergia com esses produtos, quem dirá as pequenas não é mesmo? Por mais bonitinhas que fiquem as unhas delas, a saúde vem em primeiro lugar! Pois como mamães queremos nossos filhotes bem! Bora seguir as dicas!!

Agora quero saber a sua opinião! Vem compartilhar com a gente!!

Palavra do dia: "Todo aquele que o Pai me der virá a mim, e quem vier a mim eu jamais rejeitarei" (João 6,37)

Mamae Esmaltada

Ola minhas queridas, tudo bem?
Aproveitando pra uma enquete rápida: quem é aqui é mamãe? quem aqui não é mamãe mas convive ou conviveu com recém nascidos?
No post de hoje vamos falar de unhas mas é de recém nascidos!
Existem muitos mitos sobre o assunto e pesquisei bastante pro post de hoje.

Afinal de contas: cortar ou não cortar?

Nos primeiros dias é recomendado não cortar porque são muito flexíveis e as chances de machucar ou fazer o bebê sangrar são muitas, e com certeza não é isso que queremos. Em alguns sites que visitei (no final do post passo os links) aconselham ate a colocar luvinhas nos bebês caso o medo seja deles se arranharem. Depois de alguns dias a unha vai enrijecendo e ai fica mais fácil de fazer. Para isso existem cortadores de unha próprio pra eles, são menores e arredondados, mas há quem faça o serviço com tesourinhas ou até mesmo lixas. E de preferência quando estiver dormindo, assim o pequeno não vai se mexer e também facilitará a missão.

Abaixo encontrei um vídeo ensinando:

 

Minha experiência:

Pra quem não sabe era mãe de primeira viajem, e meu enteado já era grandinho quando o conheci, e mesmo sendo manicure no passado não tive coragem de ser a primeira a cortar rs o medo de machucar meu principezinho era demais. Resultado: sobrou pro Briguento, que quando terminou suava como se estivesse lidando com uma bomba relógio kkkk mas se saiu muito bem!E depois com o tempo vamos pegando prática!

 

Quanto as unhas da mamãe do recém nascido, (minha opinião e experiência) devem estar sempre curtas também para não machuca-lo e por higiene, e esmalte não! porque com o tempo,como sabemos, o esmalte começa a descascar, e aqueles pedacinhos podem acabar caindo na boca do bebê, principalmente porque colocamos o dedo na boquinha deles quando o bico do peito não está bem encaixado na hora de amamentar.

Aproveito pra mostrar e matar a saudade do briguentinho recém nascido. A criança mais cabeluda que já vi rsrs já saiu da maternidade com moicano e topete no cabelo rs

Segue abaixo links dos sites que visitei:

- http://brasil.babycenter.com/a1500200/como-cortar-as-unhas-do-beb%C3%AA

- http://redemae.sapo.pt/5-mitos-sobre-o-recem-nascido/4562

- https://blogdamamaesustentavel.wordpress.com/2014/01/15/maos-de-mae/

É isso meninas, espero muito que tenham gostado e aguardo vocês para opinião, dicas, troca de experiências... é sempre bom te-las aqui comigo <3

Palavra do dia: "Filhos, obedeçam seus pais no Senhor,pois isso é justo. 'Honra teu pai e tua mãe' - este é o primeiro mandamento com promessa - 'para que tudo te corra bem e tenhas longa vida sobre a terra ' " (Efésios 6, 1-3)

Mamae Esmaltada

Bom dia minhas lindonassss
Hoje é dia de mamãe esmaltada uhulll
E vim compartilhar com vocês uma dica de limpeza, rs afinal de contas pra quem é dona de casa qualquer dica que facilite e que ajude a preservar as unhas é válida não é mesmo?

Vi um vídeo tem um tempinho ensinando a limpar fogão e os queimadores dele com sabonete,detesto fazer qualquer coisa com luvas, perco a habilidade e a coordenação rs e achei essa dica excelente, não achei mais o vídeo que vi, então trouxe esse pra vocês:

Alguns vídeos que encontrei as pessoas usam marcas famosas e caras, como lux e protex, mas eu jamais teria coragem de fazer usando sabonetes que sabemos que é caro ne meninas A MISERAVEL kkkk A verdade é que pode ser qualquer um, desses baratinhos mesmo. Realmente limpa sem esforço e deixa as peças novas novamente. Basta você  esfregar o sabonete no fogão e nos queimadores e aguardar uns minutos. Em seguida sem dificuldade alguma, você esfrega a esponja de aço e pronto!! Achava que por ser sabonete ficaria o perfume, mas não fica meninas. 
Tem quem usa o método para panelas também, realmente funciona, mas ai prefiro sabão em pedra, desses de lavar roupas mesmo que dá o mesmo efeito.
E vocês meninas, tem algum truque infalível na cozinha pra compartilhar com a gente? Usam ou já sabiam desse método??? Conte aqui!!

Palavra do Dia: "Deixo a paz a vocês; a minha paz dou a vocês. Não a dou como o mundo dá. Não se pertube o seu coração, nem tenham medo." (João 14,27) 

Mamae Esmaltada

Bom dia lindezas do meu coração!!
A partir de hoje, toda terça será dia de " Mamãe Esmaltada" eeeee
Mas o que é isso Briguenta?? Simples: Sou mamãe e estou sempre esmaltada rsrs compartilharei aqui com vocês dicas que facilitam a vida, ajudando inclusive a preservar as unhas, e espero também aprender muito com vocês aqui viu?
O tema de hoje é sobre secagem rápida de esmaltes... Quem tem filho sabe que precisamos estar a disposição deles o tempo todo não é mesmo?? Eu normalmente faço as unhas quando o Briguentinho já foi nanar, mas como qualquer pessoa as vezes tem suas insonias que é muito raro Graças a Deus rs Ele já saiu das fraldas, mas quando ainda usava já aconteceu de acabar de esmaltar e ter que troca-lo, o que me ajudou na época foram as dicas que seguem aqui a baixo...

-1º : Top Coats:

Esses são os que já usei e aprovo!! Além de brilho prolongado, intensifica a cor e ajuda a preseva-las, e cumprem o que prometem, que é secagem em até 1 minuto. Óbvio que tem muitos outros no mercado né meninas, e por isso fica aberto a opinião de vocês quais usam e gostam ok?

-2º : Spray Secante de Esmaltes:

Novamente lembrando que esses são os que usei e conheço ok? Os 3 prometem ajudar a secar sem comprometer o brilho, os 3 tem um cheiro muito bom e some rápido, porém dos 3 o da Emy é meu favorito porque seca quase que instantaneamente o esmalte, e o miss pleez não ganhou meu coração, até seca mas demora muito mais que os outros, a ponto de acordar com nail art de fronha porque ele não deu conta rs

-3° :  Água com gelo ou gelada

E por último a técnica da água gelada ou com gelo, que só faço se não tenho mesmo opção meninas, acho angustiante rs me agonia, vocês não fazem idéia, mas realmente funciona... média de um minuto mais longo minuto pra mim rs dentro da água e boa!!

E vocês meninas, quais são os truques de vocês?? Alguma técnica nova pra compartilhar aqui? Algum produto que ama ou odeia?? Aguardo vocês aqui ok? Bjo enorme a todas!! :*

Palavra do dia: "O Senhor o protegerá de todo mal, protegerá a sua vida. O Senhor protegerá sua saída e a sua chegada, desde agora e para sempre." (Salmos 121, 7-8)